Рафинированное масло нельзя изготовить из нерафинированного. Это происходит потому, что масло рафинируется прямо из семян, а не из какого-либо масла. Позвольте мне объяснить. Производители масла берут семена и опускают их в органический растворитель гексан (аналог бензина). Семена выделяют масло, а гексановый остаток удаляется паром и щелочью. Затем их снова обрабатывают паром, но отбеливают и диссоциируют под вакуумом, что придает им запах, напоминающий запах масла. Химический метод. И нет необходимости обращаться с роторной мельницей — очень выгодно для производителя и очень вредно для потребителя. Нерафинированные масла получают механическим способом без химических свойств — холодным прессованием или горячим прессованием в прессе. Холодное прессование наиболее полезно для человека, но масло недолговечно.
Рафинированное масло нельзя изготовить из нерафинированного. Это происходит потому, что масло рафинируется прямо из семян, а не из какого-либо масла. Позвольте мне объяснить. Производители масла берут семена и опускают их в органический растворитель гексан (аналог бензина). Семена выделяют масло, а гексановый остаток удаляется паром и щелочью. Затем их снова обрабатывают паром, но отбеливают и диссоциируют под вакуумом, что придает им запах, напоминающий запах масла. Химический метод. И нет необходимости обращаться с роторной мельницей — очень выгодно для производителя и очень вредно для потребителя. Нерафинированные масла получают механическим способом без химических свойств — холодным прессованием или горячим прессованием в прессе. Холодное прессование наиболее полезно для человека, но масло недолговечно.
Период хранения подсолнечного масла
Очень важно, чтобы масло не контактировало с воздухом. В противном случае масло может покрыться толстой, липкой пленкой.
Срок хранения зависит от того, был ли он напечатан или нет.
- Масла, приготовленные по технологии холодного прессования. При условии, что бутылка не открыта, масло может храниться до четырех месяцев. Допустимый диапазон температур составляет 6-18°C. После вскрытия бутылки это масло следует использовать в течение 3-4 недель.
- Неоткрытое стерильное очищенное масло может храниться до одного года. Лучшее место для хранения — темное место с температурой 16-18°C. После открытия его можно хранить до 28 дней.
- Подсолнечное масло не следует хранить под прямыми солнечными лучами. Этот процесс ускоряет окисление, и содержимое становится мутным, горьким и имеет неприятный вкус.
- Открытые бутылки можно хранить в холодильнике до одного месяца. Пробка должна быть плотно закрыта, чтобы масло не впитывало нежелательные запахи. Во избежание этого рядом с маслом не должны находиться продукты с сильным запахом.
- Морозильное отделение. Масло следует перелить в небольшие бутылочки и хранить в безопасном месте до одного года.
- Обратите внимание, что масло не превратится в единый кусок льда, оно просто загустеет. При размораживании продукта все его свойства сохраняются.
Можно сделать вывод, что лучше всего хранить подсолнечное масло в темном помещении при температуре ниже 18°C. Его следует хранить вдали от прямых солнечных лучей, не рядом с кухней. Если соблюдать все эти правила, масло останется таким же приятным на вкус и таким же полезным веществом.
Почти все домохозяйки используют подсолнечное масло для жарки. В большинстве случаев стерилизованное и рафинированное масло не имеет запаха и вкуса. Только гурманы на рынке покупают ароматическое масло из семян янтаря. Обычно одной бутылки масла на семью не бывает много. Однако иногда возникает необходимость хранить подсолнечное масло в больших количествах. И это должно быть сделано правильно.
Как нерафинированное масло сделать рафинированным?
Подсолнечное масло не может быть изготовлено из нерафинированного масла, так как его получают непосредственно из семян, а не из масла. Поясню — производители масла берут семена и разбалтывают их в органическом растворителе — гексане (аналог бензина). Семена выделяют масло, а гексановый остаток удаляется паром и щелочью. Затем их снова обрабатывают паром, но уже под вакуумом, отбеливая и распуская, чтобы они пахли маслом. Химический метод.
И нет необходимости иметь дело с роторной мельницей — очень выгодной для производителя и очень вредной для потребителя.
Нерафинированные масла получают механическим способом без химических свойств — холодным прессованием или горячим прессованием в прессе. Холод наиболее полезен для здоровья человека, но масло сохраняется недолго.
И нет необходимости иметь дело с роторной мельницей — очень выгодной для производителя и очень вредной для потребителя.
Где храним
Некоторые хозяйки покупают этот растительный жир в 5-литровых упаковках, чтобы сэкономить деньги. Конечно, сразу возникает вопрос, как хранить подсолнечное масло в домашних условиях.
- Конечно, лучшая среда для хранения — прохладная и тенистая. Найдите подходящее место, например, подвал или, если вы живете в квартире, лоджию (лучше всего осенью) или холодильник.
- В двух словах, лучшее место для хранения подсолнечного масла в домашних условиях — полутемное складское помещение. Знайте, что изделие нельзя размещать вблизи батарей, каминов и т.д.
Соблюдение этих правил хранения поможет продукту сохранить отличный вкус и продлить сохранение его полезных свойств.
Иногда, по каким-либо причинам, масло не успевает стечь и может сохраняться более месяца.
- Этот совет можно использовать для предотвращения закисания масла и потери его свежего вкуса. Замочите в емкости с ним фасоль. Можно также добавить чайную ложку соли на литр. Так вы сможете сохранить его дольше.
- Хотите также приправить его? Затем добавьте лавровые листья.
Поскольку они, как правило, не требуют больших затрат на содержание, рекомендуется рассчитать и выяснить, сколько вам нужно купить, чтобы удовлетворить потребности вашей семьи.
Витамины в осадке. Растительное масло — подсолнечное, оливковое, соевое, кукурузное, рапсовое.
До недавнего времени растительное масло покупали без указания названия. За исключением подсолнечного масла, на рынке было мало других сортов. Теперь выбор гораздо богаче. Существует оливковое, соевое, кукурузное и рапсовое масло. Что мы знаем о них?
Растительные масла богаты незаменимыми полиненасыщенными жирными кислотами, такими как линолевая кислота, линоленовая кислота и арахидоновая кислота. Эти кислоты входят в состав клеточных мембран, участвуют в синтезе важных гормонов, снижают уровень холестерина в крови и выполняют множество других важных функций. Они не образуются в организме человека, а в основном потребляются с пищей, вместе с растительными маслами.
Всем известно, что растительные масла нерафинированные и могут быть рафинированы. У первого есть вкус и запах, а у второго — ни того, ни другого. Однако мало кто знает, чем один вид масла отличается от другого, для каких целей и в каких количествах его следует использовать или как отличить настоящее масло от подделки. Не зная этого, трудно выбрать правильное масло и правильно его использовать.
Начнем разговор о преимуществах и недостатках растительных масел с самого популярного растительного масла — подсолнечного. Сегодня мы можем найти различные виды подсолнечного масла. Наиболее полезным из них является нерафинированное масло, которое содержит более 60% линолевой кислоты. Грязь, образующаяся при хранении непроверенной нефти, — это не гадость, как думают некоторые, а источник самых полезных для здоровья веществ: фосфолипидов, витамина Е (альфа-токоферола), Р-каротина, Р-систерина и др. Чем больше осадка на дне бутылки с неочищенным маслом, тем выше его целебные свойства.
В Западной Европе нерафинированные масла продаются в бутылках из темного стекла или герметичных металлических вазах, тогда как у нас они по-прежнему продаются в прозрачных полиэтиленовых бутылках.
Помимо нерафинированных масел, существует несколько видов рафинированных масел. Увлажняющие и гидратирующие масла холодной сушки получают из масел, не подвергавшихся гидратации, т.е. в результате обработки водой. Гидратированные холодные сухие масла также замораживают и удаляют свечи, замутняют масло при комнатной температуре и замутняют осадок при охлаждении.
Рафинированные нерафинированные и рафинированные стерильные масла являются продуктами высокой степени очистки. Первый почти прозрачен, имеет тусклый вкус и запах, а второй — очень прозрачный, бледно-желтый, без вкуса и запаха. Существует два качества рафинированного стерильного масла: D и P. Для пищевого использования используется только высококачественное масло D. В процессе рафинации очищенные масла помещают в химические растворители, такие как бензол или экзан — вещества, получаемые при перегонке нефти. Впоследствии они рафинируются, но некоторые из них остаются в рафинированном масле, что не полезно для здоровья. Кроме того, в процессе глубокой переработки нефти теряются последние остатки полезных биологически активных веществ, которые остаются после регидратации. Получается знаменитое масло, которое невозможно отличить от других глубоко рафинированных растительных масел. Кстати, безжалостные производители часто используют это событие, чтобы сделать одну переработанную нефть дороже другой.
Рафинированное подсолнечное масло можно хранить в течение года и более. Не боится солнечного света и умеренного тепла.
Подсолнечное масло считается классическим растительным маслом в России, Аргентине и некоторых близлежащих странах. В странах Средиземноморья оливковое масло считается классическим. Из всех растительных масел оно является самым питательным. Оливковое масло не вызывает нарушений жирового обмена при употреблении в больших (более 2 ч.л. в день) количествах, воздействуя на организм человека мягче, чем подсолнечное масло, так как в нем относительно мало (около 12%) незаменимой линолевой кислоты.
Оливковое масло широко используется в диете и при лечении многих заболеваний: атеросклероза, холестаза, хронического колита и др. Людям с желудочно-кишечными расстройствами врачи рекомендуют принимать ложку оливкового масла натощак. Использование других растительных масел в аналогичных условиях может вызвать печеночные колики.
Интересует: чем укрыть груши на зиму.
Масло оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Хорошо известно, что жители средиземноморских стран, которые регулярно питаются, редко страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Оливковое масло, наряду с рыбьим жиром, считается полезным средством профилактики рака.
При покупке оливковое масло бывает трех видов. Оливковое масло экстра вирджин, необработанное оливковое масло экстра вирджин и очищенное оливковое масло экстра вирджин. Первые два вида дороже, так как изготавливаются из самых чистых оливок. Их также называют провансальскими маслами. Они идеально подходят для заправки овощей, зелени и зелени, приготовления соусов, консервирования и всевозможных закусок с крабами и креветками.
Масло подвергается рафинации. Это не очень качественная оливка и используется в основном для приготовления пищи. Нерафинированное оливковое масло легко отличить от рафинированного. Первый имеет бледно-желтый или желтовато-золотистый цвет, а второй — зеленовато-желтый.
В отличие от большинства других, оливковое масло устойчиво к окислению благодаря содержанию жира и поэтому может использоваться для всех видов приготовления пищи.
Оливковое масло стоит намного дороже других масел, поэтому его часто подделывают. Эксперты утверждают, что его продается как минимум в два раза больше, чем производится. Как вы можете отличить подделку от правды? Для этого поместите масло в холодильник на несколько часов. В этот период натуральное масло густеет, образуются хлопья, которые быстро исчезают при комнатной температуре.
Знакомым незнакомцем для россиян является льняное масло, которое появилось на рынке у нас. Сегодня эта нефть не имеет широкого распространения, а в России до революции ее добывали в больших количествах.
По своей биологической ценности он превосходит все другие растительные жиры. Это важный продукт для людей с нарушениями жирового обмена. Он улучшает клеточный метаболизм, снижает риск развития атеросклероза, повышает иммунитет и гасит воспалительные процессы в организме.
Эти и другие ценные свойства льняного масла объясняются высоким содержанием в нем линолевой (20-70%) и линоленовой (18-46%) жирных кислот и наличием лингеров. Определенные гормоны снижают уровень гормона эстрогена в женском организме. Благодаря этому облегчается состояние женщин в период менопаузы, снижается риск развития рака груди и толстой кишки.
Несмотря на свою превосходную ценность, льняное масло десятилетиями производилось в небольших количествах и не достигло массового потребителя. Сегодня его производство переживает возрождение. Его можно свободно приобрести в Твери, Кашине и других городах, расположенных в подкурганных районах. В Москве его можно приобрести в магазинах здорового питания и магазинах экологических технологий.
Существует также лечебный препарат Линетол на основе льняного масла. Он снижает уровень холестерина в крови и рекомендуется диетологами для лечения и профилактики атеросклероза. Линетол принимают один раз в день до еды по 1-1,5 ст. ложки. Если вы принимаете масло, вам нужно терпеливо ждать. Конкретные признаки выздоровления появляются после нескольких периодов лечения по 1-1,5 месяца каждый, с перерывом в 2-4 недели.
Покупая льняное масло, помните, что для питания подходит только сертифицированное масло холодного отжима из особых сортов льна. Его следует хранить в бутылках из темного стекла или пищевого пластика, так как он легко окисляется под действием солнечного света и кислорода воздуха. У него гораздо меньший срок хранения, чем у других растительных масел.
Соевое масло очень популярно в Западной Европе, США и, конечно, в родном Китае. В отличие от других масел, оно содержит все три незаменимые жирные кислоты — линолевую, линоленовую и арахидоновую, причем первые две в очень хорошей пропорции — 54% и 6% соответственно. Масло отличается высоким содержанием витамина Е (99 мг на 100 г продукта) и 1,8-3,5% лецитина, который, как известно, эффективно снижает уровень холестерина.
Благодаря своим сильным антихолестериновым свойствам, он рекомендуется людям с гипертонией и высоким уровнем холестерина и триглицеридов в крови. Он широко используется в детском питании, поскольку содержит вещества, необходимые для формирования здоровой нервной системы и зрительного аппарата.
Здесь продается только рафинированное, но не стерилизованное соевое масло. Масло имеет бледно-желтый цвет и слабый характерный запах. Он относительно устойчив к высоким температурам и может использоваться для приготовления пищи. Нерафинированное масло имеет коричневато-зеленый цвет.
Кукурузное масло содержит больше незаменимых жирных кислот (линолевая и линолевая кислота), чем многие другие масла, включая подсолнечное. По содержанию витамина Е (93 мг на 100 г) оно уступает только соевому маслу.
Кукурузное масло очищает стенки кровеносных сосудов, снижает уровень холестерина в крови и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Его получают путем экстракции и сжатия. Экстрагированное масло более биологически активно, поскольку содержит больше лецитина. Она имеет повышенную кислотность за счет свободных жирных кислот. Продается только рафинированное стерильное масло, которое можно использовать так же, как и подсолнечное.
Масло канолы, как и оливковое масло, богато мононенасыщенной олеиновой кислотой, которая медленно окисляется и может выдержать много циклов жарки, не разрушаясь. Оно также богато полиненасыщенными жирными кислотами, но содержит мало витамина Е — всего 12 мг на 100 граммов масла. Он доступен только в очищенном виде.
Арахисовое масло, как и оливковое масло и масло канолы, богато мононенасыщенной олеиновой кислотой и устойчиво к окислению. Полезно только нерафинированное масло холодного отжима, которое редко встречается на наших прилавках.
Хлопковое масло очень близко к подсолнечному по составу жирных кислот. Оно отличается от подсолнечного масла только более высоким содержанием насыщенных жиров, которые выпадают в осадок при хранении. Он застывает при охлаждении до 0 °C, но при нагревании снова становится жидким.
Как и многие другие растительные масла, оно продается только в рафинированном виде. Существуют специальные салатные масла, получаемые путем вымораживания насыщенных жиров из масла.
Арахисовое масло — экзотика для нас, но мы все должны иметь его в своем доме. Это очень полезно для здоровья. Диетологи рекомендуют его при атеросклерозе, гипертонии, заболеваниях желудка, печени и почек. Для пожилых людей масло грецкого ореха помогает стабилизировать обменные процессы в тканях кожи.
В народной медицине его используют при камнях в мочевом пузыре, диабете и повышенной кислотности. Свежевыжатое масло и вино отпугивают круглых червей. Кроме того, масло грецкого ореха считается лучшим средством для лечения гангрены и ржавого воспаления.
Интересность : Ягоды крыжовника можно собирать в сентябре.
На основе масла грецкого ореха было получено лекарство под названием джуглон, которое используется для лечения кожных заболеваний.
Лечебными свойствами обладает только свежее масло, полученное методом холодного прессования. Это масло можно легко приготовить в домашних условиях. Возьмите 100 грамм очищенных грецких орехов, поместите их в узкогорлую емкость и залейте 1 литром льняного или подсолнечного масла. Горшок необходимо накрыть и поставить в темное место. Периодически встряхивайте и настаивайте не менее двух недель. Вы можете приготовить его еще быстрее, например, добавив несколько капель масла в миску с молоком для фарфора. Измельчите грецкие орехи в фарфоровой ступке, а затем отожмите масло. Вы также можете использовать экстракт чеснока. Грецкие орехи отличаются высоким содержанием незаменимых жирных кислот, поэтому из них предпочтительнее делать масло.
Из всех растительных масел пальмовое масло является наименее ценным, так как две трети его составляют насыщенные жиры. При комнатной температуре оно густое и похоже на сало. Он используется в качестве отвердителя в маргариновой, кондитерской и кулинарной промышленности. Его добавляют в пищу только при нагревании.
Ниже приведены некоторые советы по покупке и использованию растительного масла
При покупке масла внимательно читайте этикетку. Помимо названия масла и способа производства (рафинированное или нерафинированное), проверьте, не истек ли срок годности. Это легко определить. Зарубежные производители будут ставить на этикетке срок годности продукта, в то время как российские производители должны указывать годы и годы его производства. Срок хранения подсолнечного, кукурузного и других нерафинированных масел составляет четыре месяца, оливкового масла — восемь месяцев, а льняного — от одного до трех месяцев.
Этикетки, не содержащие холестерина и витамина Е, можно игнорировать, поскольку вышеперечисленные свойства характерны для всех растительных масел. Также следует отказаться от маркировки витамина С, так как известно, что витамин С является водорастворимым витамином.
Не используйте просроченные масла в продуктах питания. Он может содержать вредные продукты окисления, которые раздражают желудочно-кишечную систему и вызывают нарушения обмена веществ. По этой же причине не храните масла, особенно нерафинированные.
Во избежание порчи не храните масла в пластиковых бутылках или пакетах. Сразу же после покупки перелейте масло в стеклянную или керамическую емкость с узким горлышком и закупорьте пробкой. Чтобы масло дольше оставалось свежим, добавьте немного соли или сушеных бобов.
Сырые масла следует употреблять в сыром виде непосредственно перед едой, для салатов, винегретов, отварного картофеля и заправок для лапши. Когда эти масла используются для жарки, они теряют все свои замечательные свойства. Содержащиеся в них витамины и незаменимые жирные кислоты разрушаются, выделяя в пищу токсичные вещества, обладающие мутагенными и канцерогенными свойствами. "Ваш котел закипит вместе с вашей смертью", — предупреждал известный физиотерапевт Поль Брэгг.
Диетологи советуют варить и жарить во фритюре, предпочтительно на оливковом или рапсовом масле, так как они устойчивы к окислению и выдерживают нагревание, не разрушая своей структуры. Однако температура нагрева не должна превышать 180°C. При превышении этой температуры над поверхностью масла должен быть виден слой масла. Это означает, что масло перегреется и начнет образовывать токсичные вещества. Другие рафинированные масла (например, подсолнечное масло, кукурузное масло) можно использовать для жарки в посуде с антипригарным покрытием. Таким образом, требуется меньше масла, а количество используемого масла не вредит здоровью.
Не все предпочитают ароматические и неароматические масла. Орехи и семена — богатые источники жирных кислот и необходимых витаминов. Одна чайная ложка масла может легко заменить две чайные ложки семян подсолнечника, грецких орехов, или шесть миндаля, или 20 арахиса.
Масло подвергается рафинации. Это не очень качественная оливка и используется в основном для приготовления пищи. Нерафинированное оливковое масло легко отличить от рафинированного. Первый имеет бледно-желтый или желтовато-золотистый цвет, а второй — зеленовато-желтый.
Руководство по питанию
Ешьте больше органических фруктов и овощей
Традиционные продукты содержат вредные гербициды и пестициды, которые негативно влияют на фертильность мужчин и женщин. Исследования также показали, что органические фрукты и овощи более питательны.
Ешьте органические молочные продукты
Следует избегать промышленных молочных продуктов, поскольку они содержат дополнительные гормоны и антибиотики, которые могут способствовать повышению уровня эстрогена в организме. Существует множество здоровых альтернатив, таких как миндальное молоко и конопляное молоко (вам подскажут, где их найти).
Старайтесь употреблять в пищу преимущественно холодноводную рыбу.
Он содержит важные незаменимые жирные кислоты (омега-3). Эти жирные кислоты помогают вырабатывать гормоны, уменьшают воспаление и регулируют менструальный цикл. Рыба также является отличным источником белка и витамина А. Избегайте крупной глубоководной рыбы, такой как AHI, рыба-меч и чилийский морской окунь из-за возможного высокого содержания ртути; дикого лосося, трески, трески и аляскинского бегемота. Кроме того, при выборе лосося избегайте североатлантического маточного стада, отдавая предпочтение дикому лососю. Лосось, выращенный на фермах, содержит антибиотики и токсичные пищевые красители.
Выбирайте органическое мясо (мясо из сельской местности)
Мясо крупного рогатого скота, выращиваемого на фабриках, содержит большое количество гормонов и антибиотиков, которые могут способствовать преобладанию эстрогена в организме (что приводит к ПКОС, фиброзно-кистозному эндометриозу и нарушениям лютеиновой фазы). Если у вас эндометриоз, возможно, вам стоит уменьшить количество потребляемого красного мяса, поскольку одно исследование показало взаимосвязь между высоким потреблением красного мяса и эндометриозом.
Выбирайте цыплят только из кур, находящихся на свободном выгуле.
Промышленные куры содержатся в грязных, тесных клетках и питаются неорганическими и часто генетически модифицированными кормами. В идеале, покупайте кур на местных фермах, где практикуется свободный выгул.
Ешьте только цельное зерно в его натуральном виде.
Цельные зерна полны клетчатки, важного витамина, укрепляющего иммунную систему. Волокно помогает организму избавиться от избытка гормонов и поддерживает уровень сахара в крови в равновесии. Избегайте продуктов из рафинированной белой муки, таких как белый хлеб, макароны, манная крупа и белый рис. Вместо этого выбирайте цельнозерновой хлеб и хлеб из проросшего зерна (такой продается в монастырях), макароны из цельного зерна, киноа (киноа — это вкусное и полезное зерно, похожее на просо) и коричневый рис.
Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки во время каждого приема пищи.
Волокно помогает регулировать уровень сахара в крови, уменьшает проблемы с фертильностью, такие как ПКОС, проблемы с иммунитетом и способствует здоровому гормональному балансу. Примерами продуктов с высоким содержанием клетчатки являются фрукты, овощи, зелень, капуста, шпинат и бобы.
Откажитесь от соевых продуктов, за исключением ферментированных продуктов, таких как мисо
Было доказано, что соевые продукты обладают свойствами, имитирующими эстроген. Чтобы избежать негативного влияния на гормональный баланс, лучше избегать обработанных соевых продуктов, таких как соевое молоко, соевый гамбургер, порошок соевого белка, соевые чипсы, мясо и соевый сыр. При наличии гипотиреоза полностью исключите сою из рациона. Избегайте рафинированного сахара с длительным сроком хранения и промышленных фруктовых соков (не свежих фруктов).
Пастеризованные соки, такие как пакетированный яблочный сок, апельсиновый сок и другие пакетированные/бутилированные фруктовые соки содержат большое количество сахара, который может повышать уровень сахара в крови и негативно влиять на иммунную систему. Также следует избегать переработанных/рафинированных искусственных сахаров. Альтернативными решениями являются стевия, мед и кленовый сироп.
Пейте много чистой воды.
Лучше избегать бутилированной воды, так как некоторые виды пластика в бутылках могут способствовать гормональному дисбалансу из-за содержащихся в них химических веществ, имитирующих эстроген. Лучшими вариантами воды являются дистиллированная, дистиллированная и вода из обратного осмоса. Избегайте водопроводной воды, поскольку многие недавние исследования показали, что водопроводная вода насыщена вредными пестицидами из сельскохозяйственных стоков.
Рафинированное или нерафинированное масло, какое полезнее?
Читатели!
Все мы знаем о неоспоримых преимуществах растительного масла. Однако многие из нас задаются вопросом, какое масло полезнее — рафинированное или нерафинированное. Чтобы разобраться в этом вопросе, давайте рассмотрим все аспекты технического процесса и сделаем некоторые выводы.
Каждое растительное масло, например, оливковое, подсолнечное или масло авокадо, различают двух основных типов: рафинированное и нерафинированное. Существует несколько методов получения масла: теплый пресс или холодный пресс и экстракция.
Поговорим о сроках
Считается, что подсолнечное масло имеет неограниченный срок службы. На самом деле это не так.
- Очищенный и запечатанный в пластиковые бутылки, он может храниться до двух лет при соблюдении правильной температуры. После вскрытия бутылки срок хранения сокращается до двух недель.
- Например, продукты холодного прессования могут храниться при температуре от 16 до 18 градусов Цельсия без вскрытия. Его можно хранить в домашних условиях до шести месяцев. После вскрытия продукт должен быть употреблен в течение одного месяца.
Если продукт рафинирован и стерилизован, подсолнечное масло может храниться в упаковке до двух лет. Однако продукт должен быть употреблен в течение 28 дней после открытия.
- Срок годности нерафинированного подсолнечного масла составляет 4 месяца при холодном отжиме и 10 месяцев при теплом отжиме. Однако всегда можно определить, какой метод использовать в тот или иной момент времени, поэтому рекомендуется остановиться на 120 днях. месяцев после откупоривания бутылки. Срок хранения сырого подсолнечного масла зависит исключительно от метода производства.
Изготовление масла путем холодного и горячего отжима
Каждое масло холодного отжима изготавливается в домашних условиях в обычном механическом прессе. Продукт имеет ярко-желтый цвет и пахнет свежими семенами подсолнечника. Из-за своей натуральной природы срок хранения этого масла невелик, поэтому рекомендуется хранить его в стеклянной таре в холодильнике.
Горячее сжатие используется в промышленных мустаби. По сути, это то же самое, что и процесс холодного прессования, только сырье предварительно нагревается при температуре 120°C. Горячее сжатие значительно повышает эксплуатационные характеристики масла. Масло имеет более светлый цвет и пахнет жареными семечками подсолнечника.
Как правило, извлечь все масло из сырья путем сжатия не удается. Поэтому используется экстракция. Для окончательной экстракции масла используются различные органические растворители (бензин, экзани) и сложное оборудование.
Нерафинированные масла.
Масло, полученное любым из описанных выше способов, промывают для удаления по меньшей мере механических примесей. В итоге получается нехитрое масло из тех, что мы с вами можем купить в магазинах. Нерафинированное подсолнечное масло имеет характерный запах подсолнечника. Жарка на нерафинированных маслах опасна для здоровья, поскольку они имеют низкую температуру табака, при которой выделяются опасные химические вещества. Нерафинированные масла подходят для добавления в салатные заправки и разнообразные соусы, где требуется уникальный, натуральный вкус растительного масла.
Рафинированные масла.
Эта нефть проходит более сложный процесс переработки. В результате оно практически безвкусное и намного легче нерафинированных масел. Рафинированные масла уже имеют более высокую табачную точку и идеально подходят для жарки.
Какое масло полезнее?
Принимая во внимание все вышесказанное, давайте подведем итоги. В результате всех технических процессов из нефти теряется определенный процент полезных веществ. Если сравнивать домашнее масло холодного отжима с покупным рафинированным маслом, то разница, конечно, весьма ощутима. Однако мало кто будет делать масло дома. Поэтому при сравнении покупного нерафинированного масла с рафинированным разница в питательных веществах незначительна. Таким образом, различия между ними заключаются в следующем
Некоторые утверждают, что рафинированная нефть вредна из-за технических процессов, в результате которых образуются токсичные вещества. Могу вас заверить, что это не так. Все химические вещества, используемые в процессе, тщательно отделяются. В противном случае эту нефть просто не разрешили бы продавать. А если кто-то боится покупать масло в магазине и считает всех мошенниками, отправляйтесь в деревню и сделайте свое собственное экологически чистое и полезное масло по старинке, с помощью ступки и пестика.
Любопытно: можно ли хранить сушеные грибы в пластике?
Теперь, когда вы знаете все о растительных маслах, выбирайте растительные масла исключительно по их назначению, в зависимости от предпочтений, а не по полезности рафинированных или нерафинированных масел. Неоспоримым фактом остается то, что растительные масла полезны. Сливочное масло содержит очень много калорий, поэтому его не следует употреблять чрезмерно, как и другие продукты. Вам нужно есть что-то полезное и вкусное, а не то, что содержит слишком много калорий.
Все мы знаем о неоспоримых преимуществах растительного масла. Однако многие из нас задаются вопросом, какое масло полезнее — рафинированное или нерафинированное. Чтобы разобраться в этом вопросе, давайте рассмотрим все аспекты технического процесса и сделаем некоторые выводы.
Правильное хранение в домашних условиях
Начните с того, что вы приобрели небольшое количество масла в пластиковой бутылке. Рекомендуется использовать специальный контейнер из темного стекла с узким горлышком. Транспортировка масла в таких контейнерах продлит срок его хранения.
Какие емкости подходят для правильного хранения подсолнечного масла?
Большинство домохозяек держат под рукой растительное масло. Это не проблема, если у вас большая семья и еда быстро заканчивается. Для более длительного хранения используйте герметичную бутылку и храните в темном месте.
Можно ли хранить подсолнечное масло в холодильнике?
Конечно, можно! Вот несколько вариантов.
- Бутылку можно разместить в самом холодильнике или на полке в дверце холодильника.
- Масло можно заморозить. Это позволит дольше сохранить продукт.
Как хранить большие объемы продукции? Если на улице холодно, балкон можно использовать для хранения большого количества сливочного масла. В остальное время сливочное масло можно хранить в темном шкафу.
Используя эти правила, можно сохранить масло на более длительный срок.
Существуют ли народные методы хранения подсолнечного масла? Да, есть. Возьмите литровую банку и положите в нее чайную ложку соли, очищенный зубчик чеснока, немного сушеных бобов или маленькую веточку чили.
Рафинированное и нерафинированное масло: отличия, польза и вред
О рафинированном растительном масле наши соотечественники узнали некоторое время назад.
Флагманом распространения на постсоветском пространстве стал — его рекламировали в конце 90-х, в 1997 году, если быть точным.
До этого не было никаких особых видов масла, только обычное нерафинированное.
Он использовался как в салатах, так и в жареной пище, но не любил вкус и запах этих "деликатесов". Нерафинированные масла придают жареным продуктам очень ароматный вкус.
Кроме того, под воздействием высоких температур они выделяют токсичные вещества, которые могут быть вредны для человеческого организма.
Я никогда не пробовал рафинированное масло — по крайней мере, в жареной пище — и никогда не вернусь к нерафинированному маслу.
Нерафинированные масла сегодня используются только в свежем виде, что очень хорошо.
Доступная стоимость, экономичное потребление, полное отсутствие запаха и вкуса растительного масла, а также использование в кулинарии принесли любовь и признание рафинированным продуктам по всей стране.
В какой-то момент реклама сыграла ключевую роль в полном вытеснении нерафинированных масел с прилавков магазинов.
Он подчеркивал потенциальным потребителям, что продукты, приготовленные на рафинированных маслах, менее диетичны и содержат меньше калорий.
Действительно, хорошо, что эти два вида масла делят рынок. На самом деле, они не являются конкурентами, оба по-своему полезны для здоровья, у каждого свой ассортимент, свои преимущества и недостатки.
Рафинированное и нерафинированное масло: в чем разница?
Основное различие между нерафинированными и рафинированными растительными маслами заключается в методе производства.
Если опустить детали процесса производства растительного масла, который определяется правилами, довлеющими над торговлей, то в идеале он должен выглядеть следующим образом
Чтобы отобрать самые полезные не сложные масла, сырье (подсолнечные, кукурузные, льняные и тыквенные семечки для наших широт, оливковые, кунжутные, миндальные и другие масличные хозяйства для жарких стран) подвергается сильному воздействию. Его получают методом холодного прессования.
Это первое масло, которое измельчается и берется методом холодного дробления. Однако, поскольку этим методом невозможно извлечь все масло из сырья, для облегчения процесса был изобретен метод экстракции, используемый после сжатия.
Идея экстракции заключается в нагревании остатков сердцевины оливы и обработке их органическими растворителями (нам хочется верить, что так и делается), что повышает эффективность масла и удаляет его из готового продукта.
Таким образом, вы получаете повторно остановленное масло. Это не так ценно и полезно, как нефть, полученная во время первой аварии.
Что касается рафинированных растительных масел, то их сырьем является медленное масло. В процессе принудительного рафинирования удаляются различные примеси.
- Ароматические и вкусные вещества, которые
- То, что может сесть и изменить внешний вид готового продукта — фосфолипиды
- Пигменты (рафинированные масла почти бесцветны), и
- Все воскоподобные вещества, вызывающие помутнение масла и самого воска
- Нефиксированные жирные кислоты и т.д.
Это краткое описание техник, используемых при производстве масел. Сегодня, к сожалению, производство растительных масел в основном является крупным бизнесом, а это подразумевает использование небезвредных технологий.
Они позволяют получать товарную продукцию с наименьшими затратами материалов и времени.
Рафинированные растительные масла некоторых сортов могут не содержать всех полезных ингредиентов; напротив, они содержат очень вредные ингредиенты.
Поэтому каждое масло следует приобретать только у производителей с хорошей репутацией. По возможности его следует приобретать непосредственно на заводе.