You might also like
Голос — это инструмент, с помощью которого люди могут многого добиться. Да, это действительно так — неважно, что вы говорите, но что вы делаете? Представьте себе человека, который говорит жевательной резинкой и срывающимся голосом — вряд ли он вызовет у вас уважение или почтение, вы не верите, что его мнение действительно важно. Конечно, если вы узнаете человека получше, вы обнаружите, что это не то впечатление, которое у вас сложилось о нем. Однако первое впечатление всегда очень сильное, и не только по внешнему виду. Грудной голос — гораздо более впечатляющий инструмент и может дать гораздо больше. Многие люди ошибочно считают, что они не могут говорить, если не рождены для этого. На самом деле, можно работать над собой и развивать именно то, что вы хотите. В этой статье вы найдете основные упражнения и техники, которые помогут вам развить голос до грудного.
Что это за голос?
Итак, вы хотите, чтобы ваш голос звучал более внушительно, мощно и вообще поразительно? Если да, то вам определенно не подойдет вариант с более высоким тоном и оттенком, так как это не создаст у людей позитивного настроя по отношению к вам. Глубокий, громоподобный голос — это именно то, что вам нужно. Он звучит глубоко, громоподобно, бархатисто и буквально достигает головы собеседника и очень позитивно настраивает на вас. Следовательно, это именно то, о чем вы должны просить. Многие люди быстро задаются вопросом: "Как получить голос в груди, если у тебя его нет?". Предположение о том, что человек может всю жизнь прожить с одним типом голосового тембра, неверно, потому что, в конце концов, это возможно. Вы можете напрямую влиять на то, как звучит ваш голос. Как это возможно? Вы узнаете.
Изменение голоса
Большинство людей наверняка встречали в своей жизни человека, обладающего приятным голосом с низкой грудной клеткой. И это звучит очень привлекательно, хочется пожелать этого и вам. Но теперь пришло время перестать заниматься работой мечты. В этой статье мы рассмотрим техники, которые могут дать вам полный контроль над голосом в груди. Звучит ли это невозможно? Теперь вы знаете, почему это возможно.
Самый простой способ сделать это — сравнить свое тело с инструментом. Какой инструмент звучит громче? Конечно же, большая труба. В большинстве случаев размер инструмента определяет силу его звучания — как и ваше тело. Нет, это не означает, что грудной голос доступен только взрослым. Это пространство внутри тела, используемое для речи. Проще говоря, большинство людей дышат исключительно легкими, не обращая внимания на мышцы, которые обеспечивают речь. Это самый простой способ говорить, и вы будете использовать его автоматически. Это означает, что вы даже не думаете о самом процессе речи. Однако вы можете контролировать этот процесс, увеличивая объем воздуха, который использует ваш организм для его переработки.
Вы часто слышите о "дыхании животом" — это ключ к успеху. Это позволяет увеличить интенсивность "инструмента", тем самым влияя на звук, который вы можете издавать при разговоре. Теперь вам предстоит узнать подробности того, как говорить голосом, находящимся в груди. Есть несколько упражнений, на которые нужно обратить пристальное внимание.
Дыхание животом
Возможно, вы уже знаете, что самым важным критерием является не только грудное, но и брюшное дыхание. Не имеет значения, для кого предназначено грудное дыхание — для женщин или мужчин. Первый шаг всегда должен быть одним и тем же: научиться дышать грудью, а не животом. Вам нужно научиться дышать животом, а не грудью. Это не так просто, как кажется, но научиться этому может каждый. Это позволит вам более тонко контролировать вокальное исполнение и увеличит поступление кислорода. Это полезно, например, при пении. Именно поэтому все певцы сначала учатся дышать животом. Но одного дыхания недостаточно. Это также касается и мышц. Как развить грудной голос? Для этого вам придется очень много работать.
Мягкое небо
У каждого человека есть мягкое нёбо — оно находится у основания глотки и обычно полностью расслаблено, но немного растягивается, когда вы начинаете говорить. Чтобы практиковать грудной голос, необходимо полностью контролировать нёбо. На первый взгляд это может показаться невозможным, так как растянуть эту мышцу невозможно. Это объясняется тем, что люди говорят автоматически, и мягкое нёбо редко растягивается больше необходимого. Чтобы изменить свой голос, им нужно научиться сокращать мышцы мягкого нёба, которые расширяют выход из горла в рот и дают более глубокий, низкий звук.
Мышечные зажимы
Как видите, многое зависит от задействованных мышц, самыми важными из которых являются, конечно же, голосовые связки. Пришло время сравнить человеческое тело с музыкальным инструментом. Если вы когда-нибудь играли на гитаре, то чем туже струны, тем выше звук, чем слабее, тем ниже звук. Это именно то, чего вам нужно добиться в случае с проблемой грудного голоса — мышцы, ответственные за производство звука, должны расслабиться. Вы можете расслабить их самостоятельно, но все равно не получите желаемых результатов. Почему; Важно помнить, что человеческое тело само формирует мышечные сфинктеры. Это означает, что определенные мышцы находятся в постоянном напряжении. В результате, когда вы пытаетесь расслабиться, ничего не выходит, и вы остаетесь с высоким голосом. Теперь вы будете знать, что можно с этим сделать.
Растяжка
Первое, что вам нужно сделать, — это растянуться. Достаточно просто наклонять голову во все стороны, во время этого снимается мышечное напряжение. Если эффект не заметен, вы можете помочь себе, наклонив голову в ту или иную сторону.
Расслабление
Также важно позволить мышцам шеи расслабиться естественным образом. Это можно сделать по-разному, но самый простой способ — наклониться вперед, расслабив при этом всю верхнюю часть тела. Руки и шея должны свободно свисать. Очень важно почувствовать, что шея полностью расслаблена. Это можно сделать, время от времени перемещая туловище так, чтобы шея не напрягалась во время процесса. Если мышцы шеи напряжены, все пойдет не так, и желаемый результат не будет достигнут.
Проработка звука
Если вы попытаетесь произвести звук в расслабленном состоянии, не напрягая горло, он будет чистым и низким. Это именно то, что вы должны сделать. Поэтому вам необходимо постоянно практиковаться. Найдите положение, в котором мышцы шеи и спины расслаблены и чувствуют себя наиболее комфортно. Вы можете использовать положение из предыдущего упражнения или выбрать другое упражнение, например, лежа на полу. Расслабляясь, издавайте долгий низкий звук, который слышен как можно отчетливее. Убедитесь, что мышцы не напряжены. Это постепенно поможет вам воспроизвести голос в более низком регистре.
